Soms hè, dan zit mijn hoofd zo vast in een verhaal, dat het me blijft bezig houden. En het bijzondere is, dat ik op die momenten ook alleen maar zie en ervaar, wat kloppend is met mijn verhaal. Het wordt daarom steeds meer waar. Dat soort momenten zou ik willen dat ik...
Over liefde voor jezelf

Over liefde voor jezelf

Vorige week schreef ik over de oerbehoefte om jezelf te zijn, en ik benoemde hoe die behoefte soms tegenstrijdig kan zijn met een andere oerbehoefte, de behoefte om erbij te horen. De behoefte aan liefde, erkenning en waardering van anderen. Want we willen zo graag...
Over authenticiteit en verbinding

Over authenticiteit en verbinding

Afgelopen week kwam ik een bericht tegen getiteld ‘Flaneren op het Preuvenemint’, met als ondertitel: ‘Wie zich goed kleedt en zich kleedt voor de gelegenheid, maakt daarmee niet alleen zichzelf, maar ook de wereld een stukje mooier.’ En het artikel begon zo: “Met het...
De rol van je adem bij stress

De rol van je adem bij stress

Onze staat van zijn creëert altijd een staat van adem… Als je opgelucht bent neem je een diepe zucht Als je ontspannen bent adem je rustig Als je actief bent adem je snel Als je moe bent gaap je Als je gestresst bent adem je snel en oppervlakkig Maar…..Je staat van...