Selecteer een pagina
Vrijheid ervaren

Vrijheid ervaren

You find freedom inside, nowhere else. In the heart of every being is that one space which is free, which is filled with peace, and which is full of love” – Prem Rawat – Afgelopen vrijdag was het 5 mei, de dag waarop we vieren we dat we in Nederland in...
Dromen uit laten komen

Dromen uit laten komen

Vorige week was het zo ver. Een lang gekoesterde droom kwam uit. Wat volgens mijn hoofd met al het moeten en bezwaren onmogelijk leek, in een opwelling ineens mogelijk gemaakt. Door het te verkleinen, te versimpelen en in te passen in de mogelijkheden van mijn...
Je zenuwstelsel reguleren

Je zenuwstelsel reguleren

We hebben niet altijd invloed op onze omstandigheden, maar wel op hoe we kiezen ermee om te gaan Dat heb ik afgelopen week letterlijk ervaren. Komende week krijg ik een oogonderzoek, om vast te stellen welke behandeling mogelijk is voor mijn afnemende zicht, wat...
Wakker worden met Pasen

Wakker worden met Pasen

Vandaag is het Pasen, en ik heb een beetje kriebels in mijn buik. Al gelijk toen ik wakker werd, voelde ik ze, samen met de glimlach op mijn gezicht. Vandaag is een dag waar ik me al een paar dagen op verheug. Vanmiddag hebben we bij ons thuis het hele gezin met...
Mindfulness training plus

Mindfulness training plus

Gisteren was alweer de laatste sessie van de 8-weekse mindfulness groepstraining. 8 zaterdagochtenden van 09.30 – 12 uur mocht ik deze groep meer inzichten geven in hoe je mind werkt, in welke staten je mind kan verkeren en waarom ‘regulatie en balans’ nodig...