Kwetsbaarheid en moed

Kwetsbaarheid en moed

Ik ben al lang zelfstandig ondernemer, en daar geniet ik ontzettend van. Ik vind de vrijheid van zelf mijn koers mogen bepalen heerlijk. Ik kan mijn werk op mijn manier indelen en dat doen, wat ik het allerliefste doe. Als ik geïnspireerd wordt door nieuwe...
Het geheim van je adem

Het geheim van je adem

Goedemorgen, wat fijn dat ik mijn inspiratie weer met je mag delen. Ik ben benieuwd hoe het met je gaat? Of eigenlijk ben ik meer benieuwd naar hoe je je voelt? En het aller benieuwdst (bestaat dat?) ben ik naar hoe je nu ademt?  Die laatste vraag hoor je niet zo vaak...
Blue monday en goede voornemens

Blue monday en goede voornemens

We zijn alweer aangekomen in de derde week van januari en ik hoop dat het jaar goed voor je is begonnen en je je fris en fruitig voelt. Maar misschien worstel je wel een beetje met deze periode van het jaar. Wist je dat het komende maandag 20 januari Blue Monday is?...
Tips: omgaan met de winterenergie

Tips: omgaan met de winterenergie

We zitten midden in de winter, hebben de december festiviteiten achter ons gelaten en de meeste mensen hebben de gezellige kerstlichtjes opgeruimd. We zijn aangekomen in de nog donkere dagen van januari, waar de zon pas rond 08.30 ’s verschijnt, en ’t rond 16.30...
Gelukkig nieuwjaar!

Gelukkig nieuwjaar!

Aan het begin van dit nieuwe jaar wens ik je een heel gelukkig nieuwjaar. Misschien is dit je al vaker toegewenst de afgelopen dagen en heb je het anderen ook toegewenst. Maar sta je weleens stil bij wat ‘gelukkig’ nu eigenlijk betekent? Wat wens je iemand als je...
Ik wens je een verhaal vol liefde

Ik wens je een verhaal vol liefde

En dan zijn we ineens aankomen bij de laatste zondag van dit jaar, en dus ook de laatste zondagsinspiratie van 2024. Allereerst wil ik je bedanken. Bedanken voor het lezen van mijn berichten en bedanken voor de lieve reacties die ik het afgelopen jaar weer mocht...
Ubuntu en het Boek van Vreugde

Ubuntu en het Boek van Vreugde

2 iconen die voor mij een enorm voorbeeld zijn, zijn de Dalai Lama en Desmond Tutu. Jaren geleden al las ik hun boek “Het boek van vreugde”. Een prachtig en inspirerend boek van twee van, naar mijn mening, de vrolijkste, compassievolste en vredigste mensen ter wereld....
De belangrijke rol van je zenuwstelsel

De belangrijke rol van je zenuwstelsel

Een van de belangrijkste wetenschappelijke ontdekkingen waar ik me de afgelopen jaren in heb verdiept en super enthousiast over ben, is de nieuwe ontdekkingen over de werking van ons zenuwstelsel en de belangrijke rol die ons autonome zenuwstelsel speelt bij stress,...