door Mindful met Marjolein | sep 8, 2024 | Uncategorized
Afgelopen week mocht een een workshop geven over de relatie tussen je zenuwstelsel en eten/voeding. Daarin kwam aan bod welke rol je zenuwstelsel speelt in je relatie met eten, maar ook welke invloed je voeding heeft op je zenuwstelsel. Uit de reacties bleek dat deze...
door Mindful met Marjolein | sep 1, 2024 | Uncategorized
Vorige week schreef ik over de oerbehoefte om jezelf te zijn, en ik benoemde hoe die behoefte soms tegenstrijdig kan zijn met een andere oerbehoefte, de behoefte om erbij te horen. De behoefte aan liefde, erkenning en waardering van anderen. Want we willen zo graag...
door Mindful met Marjolein | aug 25, 2024 | Uncategorized
Afgelopen week kwam ik een bericht tegen getiteld ‘Flaneren op het Preuvenemint’, met als ondertitel: ‘Wie zich goed kleedt en zich kleedt voor de gelegenheid, maakt daarmee niet alleen zichzelf, maar ook de wereld een stukje mooier.’ En het artikel begon zo: “Met het...
door Mindful met Marjolein | aug 18, 2024 | Uncategorized
Wacht niet op het nieuwe jaar. Wacht niet tot verandering vanzelf komt. Wacht niet tot je leven vanzelf leuker wordt. Wacht niet op een medische noodsituatie om gezonder te leven. Begin nu. Want iedere nieuwe dag, ieder nieuw uur, ieder nieuw moment is een...
door Mindful met Marjolein | aug 11, 2024 | Uncategorized
Onze staat van zijn creëert altijd een staat van adem… Als je opgelucht bent neem je een diepe zucht Als je ontspannen bent adem je rustig Als je actief bent adem je snel Als je moe bent gaap je Als je gestresst bent adem je snel en oppervlakkig Maar…..Je staat van...
door Mindful met Marjolein | aug 4, 2024 | Uncategorized
Soms doen zich ingrijpende gebeurtenissen in je leven voor die je leven even op z’n kop zetten. Zo’n gebeurtenis die je dwingt om letterlijk te stoppen en stil te staan. Zo’n gebeurtenis die je weer eens volledig bewust maakt waar het in het leven om gaat. Wat het...
door Mindful met Marjolein | jul 21, 2024 | Uncategorized
Afgelopen week was ik samen met mijn moeder een paar dagen naar Frankrijk. Even lekker samen er tussenuit. We verbleven in een vakantie-hoeve Casa Caminante in Grandrieux, de Champagnestreek. De plek waar wij in april ook het Yoga & More weekend retreat hebben...
door Mindful met Marjolein | jul 14, 2024 | Uncategorized
En dan is het vakantie, tenminste voor mij, misschien voor jou nu of binnenkort ook? Ik heb niet helemaal vrij, maar de yogalessen zijn gestopt, de individuele coaching (mindfulness/zenuwstelselregulatie en cranio sacraalbehandelingen gaan door. Maar dat betekent wel...
door Mindful met Marjolein | jul 7, 2024 | Uncategorized
Afgelopen week was ik jarig 🎉 en werd ik 54 jaar. Ik zeg al sinds mij 50e dat ik pas op de helft van mijn leven ben, maar dat betekent inmiddels dat ik 108 ga worden ;-). Leuk vooruitzicht, dan heb ik nog lekker lang om alles te doen wat ik graag wil doen en alles te...
door Mindful met Marjolein | jun 30, 2024 | Uncategorized
Met de zomervakantie voor de deur, sluit ik deze week met mijn yogalessen weer een yogaseizoen af. Wat hebben we het afgelopen yogaseizoen weer mooie momenten gehad met elkaar, met als afsluiting een boeiende reis door de chakra’s. Deze laatste lessen voor de...
